L’art du toucher
PRENDRE SOIN DE SON CORPS PAR LE MASSAGE
Réhabiliter l’art du toucher
Dans les différentes traditions du monde le massage est essentiel pour préserver un état de santé harmonieux et équilibré. Il représente un véritable art du toucher et fait partie intégrante de l’hygiène de vie, des rituels de beauté et de bien-être. C’est un outil de prévention pour qu’un équilibre stable s’installe entre le corps, le mental et l’esprit et qu’une vie harmonieuse puisse se développer en soi et avec le monde.
Pour aller plus loin sur “LES BIENFAITS DU MASSAGE SUR LES DIFFÉRENTS NIVEAUX DE CONSCIENCE”.
Mon approche
Écoute et ancrage dans le cœur même du mouvement
Ma pratique du massage intègre d'une part le positionnement juste, l'écoute et le centrage, mais aussi la connaissance et la pratique de l'énergétique humaine autant que la connaissance de l'anatomie et de la physiologie du corps grâce à mes formations en massage, Yoga et naturopathie.
Ma pratique de thérapeute et d’enseignante renouvelle ma vision du corps et de l'être, et m'enseigne un centrage quotidien sans cesse approfondi et réactualisé.
Massage bien-être aux huiles essentielles
détente, relaxation, harmonisation
Ce soin global combine plusieurs techniques issues du massage californien, doux et enveloppant, et du massage suédois, plus appuyé permettent de lâcher prise en douceur. Comme une vague, les différents gestes impulsent un mouvement dans les profondeurs du corps.
Du toucher relaxant au toucher conscient
lent, profond, fluide, tonique, rythmé
mobilisation, harmonisation, étirements
pression sur points d’acupuncture
percussions, vibrations, toucher énergétique
L’organisme entier profite de ce bercement, les muscles se décontractent, une profonde détente mentale s’installe. Stress et tensions se dissipent laissant place à un état de sérénité et de ressourcement.
Des huiles de qualité
pour optimiser les bienfaits du massage
pour un vrai voyage olfactif
choisies avec soin : huile végétale et huiles essentielles biologiques (Astrale, Oshadhi, les senteurs du Claut).
TARIF
1h (prévoir 1h15) : 75 euros
1h30 (prévoir 1h45) : 100 euros
À noter : si vous ne pouvez honorer votre rendez-vous, merci de prévenir 48h à l'avance afin qu'il ne soit pas dû.
Intention et Déroulé d’une séance :
Ce temps que vous vous accordez est précieux. Il est une invitation à de profondes retrouvailles avec soi, une autre manière d’entrer en connaissance de soi et de se relier par le toucher corporel.
Je vous propose de vivre cette séance comme un voyage au cœur de l’Être :
un temps d’accueil autour de la parole pour déposer vos mots/maux
un temps de centrage pour poser une intention
un temps de massage adapté à l’être que vous êtes dans l’instant
un temps d’ouverture et de repos, éventuellement d’échange pour laisser infuser ce voyage intérieur.
Massage ayurvédique
équilibre, circulation, vitalité
Le massage ayurvédique ou Abhyanga fait partie des piliers de la médecine ayurvédique préventive, au même titre que le yoga, la méditation, l’aromathérapie et la phytothérapie.
Par des gestes fluides et des frictions ce soin libère les tensions en faisant circuler les énergies du corps. En cela, il permet un véritable travail énergétique amenant le corps et l'esprit à retrouver toute leur intégrité. Ce soin procure une sensation d'unité et de détente profonde participant à garder un état de santé et d’équilibre. Il peut s'intégrer dans une pratique régulière ou lors de moments difficiles.
Les bienfaits du massage ayurvédique
améliorer la circulation des énergies dans tout le corps diminuant ainsi les tensions, les fatigues
stimuler la circulation sanguine et lymphatique
purifier le corps en favorisant l’élimination de toxines
permettre à notre terrain/constitution de se renforcer et de réagir face au stress, à un environnement et une alimentation inadaptés
tonifier les muscles et purifier la peau
réduire la fatigue nerveuse et contribuer à un sommeil de meilleure qualité.
L’Ayurvéda, science de la Vie et de la longévité
La science du massage ayurvédique repose sur le fondement que nous sommes constitués de 5 énergies primordiales symbolisées par les éléments éther - air - feu - eau - terre. Ces énergies, en se combinant, modèlent notre terrain physique, psychique, émotionnel que l’ayurvéda qualifie de constitution à dominante aérienne "Vata", feu "Pitta", ou flegmatique "Kapha".
Des huiles de qualité
pour optimiser les bienfaits du massage
pour un vrai voyage olfactif
choisies avec soin : mélange d’huiles végétales de sésame/coco et de macérat de plantes d’origine indienne.
TARIF
1h (prévoir 1h15) : 75 euros
1h30 (prévoir 1h45) : 100 euros
À noter : si vous ne pouvez honorer votre rendez-vous, merci de prévenir 48h à l'avance afin qu'il ne soit pas dû.
Intention et Déroulé d’une séance
Ce temps que vous vous accordez est précieux. Il est une invitation à de profondes retrouvailles avec soi, une autre manière d’entrer en connaissance de soi et de se relier par le toucher corporel.
Je vous propose de vivre cette séance comme un voyage au cœur de l’Être :
un temps d’accueil autour de la parole pour déposer vos mots/maux
un temps de centrage pour poser une intention
un temps de massage ayurvédique adapté à l’être que vous êtes dans l’instant
un temps d’ouverture et de repos, éventuellement d’échange pour laisser infuser ce voyage intérieur.
