LES ATELIERS DE YOGA
ATELIERS D’APPROFONDISSEMENT
Ces deux ateliers sont pensés de manière complémentaire. Ils peuvent être pris seul ou ensemble.
☀︎ Hatha & Alignement : ateliers thématiques par groupe de postures (torsion, extension arrière, flexion avant, inversion, travail autour du bassin, etc.). Différents des cours hebdomadaires, ces ateliers sont l’occasion d’approfondir et/ou de redécouvrir les postures autrement, par un accompagnement ajusté selon votre niveau et ancienneté dans la pratique.
☀︎ Yin & Yoga du Souffle, pour élargir sa pratique posturale aux autres facettes du Yoga. Il s’agit, ici, de (ré)apprendre à ralentir, de respirer plus consciemment et d’entrer progressivement dans un état méditatif au travers des postures spécifiques du Yin Yoga. Par un profond relâchement, tout le corps gagne en ouverture, en fluidité et en souplesse. Ces ateliers s’appuient sur les philosophies Orientales, taoïste notamment, et sur la Médecine Chinoise.
⏰ DÉROULÉ :
14h-16h Hatha & Alignement
16h-17h Pause collation
17h-19h Yin & Yoga du Souffle
ATELIER 1er avril 2023 •
Clermont-Ferrand
"À en croire Platon, tout à commencé avec un simple fil enroulé sur le fuseau du cosmos, que fait tourner une femme occupée à filer le
destin du monde" - Le Livre des Symboles, réflexions sur des images archétypales.
Je suis très heureuse d’accueillir Naomi Rossignol, également professeure de Yoga et designer textile, pour un duo inédit, reliant nos deux univers : celui du file et celui du souffle, celui d’un savoir-faire ancestral oublié et celui du Yoga et de la respiration.
Venez tisser avec nous le samedi 1er avril de 14h à 16h au Studio Lemon.
Au programme :
• Redécouvrir les techniques traditionnelles de la fibre de chanvre : apprendre les gestes du filage, explorer les possibilités créatives et recevoir les savoir-faire qui nous rapprochent de la conscience du travail textile.
• Retrouver son propre fil intérieur au travers de la respiration et des postures de Yin Yoga : la respiration prend corps autrement à mesure que le souffle grandit, s’étoffe pour devenir cet autre fil de lumière qui éclaire et relie le corps, le cœur et la conscience.
Atelier ouvert à tou.tes. Rejoignez-nous !